Как из скромного зала в Комрате попасть на Олимпийские игры. История Елены Кыльчик
Елена Кыльчик — “самородок” тяжелой атлетики. Так её прозвал тренер, который поставил девушку на спортивный путь. В свои 25 лет Елена является мастером спорта международного класса по тяжелой атлетике, чемпионом Европы, серебряным призером чемпионата мира, участница Олимпийских игр. Изнурительные тренировки, работа над собой, новые цели и результаты — то, с чем сталкивается девушка ежедневно. Попасть на Олимпийские игры — мечта любого спортсмена, Елена этого добилась, но останавливаться на достигнутом не планирует. В интервью для laf.md девушка рассказала, как пришла в большой спорт, с какими трудностями приходится сталкиваться и оправдались ли надежды от участия в Олимпиаде.
Четыре тяжелоатлета в одной семье
Я родилась и выросла в большой семье. Мы с сестрами и младшим братом много помогали по дому, и родители в качестве поощрения нам покупали сладости или давали по 5-10 леев, чтобы скорее закончили работу. Нас семеро детей в семье, четверо из нас спортсмены и каждый занимается тяжелой атлетикой. Братик постоянно спрашивает, правильно ли он тренируется, выполняет упражнения, как поступить в той или иной ситуации. Моя семья — моя главная мотивация. Без их поддержки, наставлений я бы не имела всего, что имею сейчас.
“В 18 лет пришла в тяжелую атлетику чтобы набрать вес”
В тяжелую атлетику я пришла в 18 лет после занятий карате вместе со своей сестрой. Была худой, и для того чтобы набрать массу, мне посоветовали заняться тяжелой атлетикой. После недолгого времени я бросила этот спорт и вернулась в карате, а сестра осталась. Она достигла хороших результатов, получила мастера спорта, а я на тот момент ничего не имела. Это меня не устраивало. Спустя полтора года снова занялась тяжелой атлетикой. Сначала родители были против нашего решения с сестрой заниматься тяжелой атлетикой, мол, не женское это дело. Потом, когда я привезла медаль с чемпионата Европы, родители сказали: “Ну, раз можешь, иди, тренируйся”.
Сначала мне совершенно не нравилось то, чем я занимаюсь, но, когда переехала за сестрой в Кишинев, слышала от сестры, что она поднимает большие веса, получила мастера спорта, а я не любила и не люблю в чем-либо уступать, поэтому это стало своего рода мотивацией для усердной работы на тренировках.
О деньгах в спорте
Свои первые деньги за хорошие результаты в спорте получила после участия в чемпионате Европы в 2017 году. Там я заняла четвертое место, после чего начала получать ежемесячную стипендию на сумму 3500 леев. Но в большой спорт я пришла не ради денег, а для того, чтобы развиваться, добиваться новых высот. Бывали моменты, что хотела бросить спорт, но хватает двух-трех дней, чтобы все переосмыслить и продолжать тренироваться.
Об участии в Олимпийских играх
Перед подходом я стараюсь ни о чем думать. Когда выхожу на помост, слушаю только тренера. Даже большой зал, многочисленная аудитория будто растворяется в пространстве, и я остаюсь наедине со штангой. Мой максимальный поднятый вес — 108-138 кг. Я на тренировках всегда меньше поднимаю, чем на соревнованиях — так привыкла. На Олимпиаде я уронила последний подход. Конечно, расстроилась, но потом подумала, что, вероятно, так должно было быть. Я готовилась, должна была поднять 114 кг, вроде не переживала, но все два подхода ушли за голову. Олимпийские игры — это очень масштабные соревнования. Не то, что Чемпионаты Европы и мира: спортсмены со всех стран мира, жесткие условия участия. Выезжать с олимпийского городка запрещено было, каждый день сдача пцр-тестов из-за пандемии, допинг-контроль, выкладывать в интернет фото-, видео материалы с игр запрещено. Несмотря на это я бы хотела попасть на Олимпиаду еще раз и доказать, что могу больше.
Об узнаваемости
В Комрате многие узнают. Бывает, прохожу по улице и слышу, как люди между собой общаются, говоря: “Вот она — тяжелоатлетка”. В магазине часто шушукаются, видя меня. С одной стороны, это приятно, но, с другой, зачем так громко обсуждать человека. Всё же приятно было по возвращении домой с Олимпиады слышать от совершенно незнакомых людей на улице слова поздравления.
Единственный выходной — воскресенье
Важно соблюдать режим сна. Обязательно ложиться в 23:00, так как до часу ночи вырабатывается метаболизм. Это важно для тренировок. Мой распорядок дня начинается с завтрака, затем отдыхаю минут 15-20 и иду на первую тренировку. В 10:30 мне надо быть в зале, размяться, потому что в 11 часов начинается тренировка. После тренировки обед, отдых, вечером снова тренировка до 20:00. Прихожу домой уставшая, ничего не хочется, только спать. Каждый день по две тренировки, только в пятницу и в субботу по одной. Единственный выходной — воскресенье. Важно вовремя и хорошо кушать, а я нейтральна к еде, поэтому родители практически заставляют. Также без тренировок вес очень быстро уходит, а мне нельзя его терять, потому что выступаю в большой весовой категории. Несмотря на это, мне больше нравится быть миниатюрной, худенькой. Мышцы, большие ноги не нравятся. Кроме этого, совершенно не люблю спортивную одежду, как бы странно это не звучало. В дни без тренировок я ношу классическую одежду.
Домой в Комрат я редко приезжаю, тренеры не разрешают, потому что здесь много хожу, ноги падают, силы иссякают. Вообще, организм спортсменов не успевает восстановиться после соревнований, поэтому у многих из нас травмы. Постоянные тренировки, соревнования через каждые 2-3 месяца — это негативно сказывается на организме. Отбор на Олимпиаду был серьезный: можно сказать, что с 2016 года я начала свою подготовку, так пять лет я практически без отдыха.
О проблемах молдавских спортсменов
У нас нет спортивных баз, где проводят сборы для подготовки к соревнованиям. Нам приходится ехать в Румынию, Украину, чтобы иметь возможность подготовки в таких базах, но постоянные переезды негативно сказываются на организме. Мне, как и многим спортсменам, предлагали представлять другую страну, но я не хочу, потому что это грозит дисквалификацией на два года до получения гражданства другой страны, неизвестно, что может случиться за эти два года. Я не думаю об этом, сейчас интересуют другие занятия — тренировать детей. Иногда тренирую малышей, чтобы набраться опыта. Когда брошу большой спорт, начну серьезно заниматься тренерством. У меня уже глаз наметан: захожу в зал и немного слежу за поведением ребенка в зале — сразу вижу, кто добьется результата, а кто нет.
Источник laf.md
